Cogemos un poco de impulso y en técnica de carrera saltamos
al minitramp, las piernas deben estar firmes para realizar el impulso en los
resortes una vez me elevo gracias al impulso, llevo todo el peso del cuerpo
hacia delante en el aire, semejando este movimiento como si fuera un rollo
hacia adelante, pego el mentón al torso
y recojo las rodillas, una vez realizado toda este procedimiento debo caer
firme al suelo con piernas semiflexionadas.
Adaptaciones creativas
1- me subo
al minitramp y comienzo a ganar altura con saltos en muchas ocasiones.
2- Con ayuda de dos compañeros a la lado y lado, y
muy atentos me cogen de los brazos y me ayudan a girar en el aire para ir adquiriendo
confianza a la hora de girar hacia delante