Inicio la carrera luego salto al minitramp, realizo un
impulso hacia delante en forma de rollo , ejecuto toda la acción y caigo en la
colchoneta desenvolviendo mi espalda y logrando quedar de pie gracias a todo
ese impulso.
Adaptaciones creativas
1-
Trabajos de rollos hacia adelante en varias
repeticiones
2-
Practicar saltos con buena altura a la hora de
semejar el clavado del pescado.